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2010/09/13(月) 自転車とCPUクーラー

2010/09/13 17:05 未分類

自転車で運動して,体重を減らす?

大学へ行く以外に,毎日自転車に乗るようにしたいと思っています.
思い立ったのは,金曜日.それ以来おもに寝る前に1時間弱乗るような感じで実行はしているんですけど,まだ途上ですね.

昨日は十数キロ離れたパソコン工房まで行ってきました.天候が回復していないのもあって,小雨に濡れながら行ってきました.
トゥークリップのペダルにしてから,ずっと筋肉痛が治りません.
引きにも筋力を使うようになり,その際に使う筋肉が弱かったのでしょうね.
ある程度の強度を保って継続しないと,また元に戻ってしまうでしょうから,ここは踏ん張りどころですね.

当然,1時間とかそこらの運動だけで体重は減少しないと思うので,食事量も徐々に抑えていくつもりです.
ストレスも減ったことですし,これも良い機会です.

それにしても,こういうことを本格的に始めると,新しい自転車が欲しくなって参ります*1

*1 : 以前欲しいとしていたモデルから,若干の変遷があり,今最も欲しいのはARAYAのCXという自転車です.後でシフトレバーをダウンチューブにつけられるなんて!各部品を必要に応じて追加して行こうかと…….

圧倒的冷却性能!

パソコン工房でサーバー機用にCPUクーラーを買ってしまいました….誤算誤算…….
買ってしまったのはこちら.非常に大きく取り付けに苦労しました.
長いプラスドライバーを持っていて良かったです,はい.
付属のファンをケースファンと交換してしまったので,実質的にCPUクーラーはファンレスです.
その実力は,外気温25℃において,CPU100%状態で45℃くらいを維持するという驚異的なもの.
以前は危険温度一歩手前の70℃に達していたのですからすごい効果です.
まあ,使っているCPUがTDP95Wなのに対して,買ったのがTDP130W用のクーラーなので当然といえば当然ですけど.
ちなみに,無負荷状態では30℃台です.音はかなり静かになりました.
安心して音楽を聴けるし,エンコードさせまくりの酷使し放題ですね!

1: 青城光 2010年09月14日(火) 午前5時39分

毎日自転車で! なんてこった、これはすごい! 私も見習わなくては。
どこかで見たことがあるクーラー・・・ 兄貴が同じようなものを。かなりの冷却性能ですねぇ、私はくデュアルコア用のクーラーをクアッドに使っているので夏場はかなり慎重に過ごしましたよ。

2: Hirayama Hirosugu 2010年09月14日(火) 午前10時32分

ただ,いつまで続けられるかは謎です.昨日も乗ってきました.坂を攻めて疲れました.

このクーラー背が高すぎて危うく筐体に入らないところでした.入って良かった…….


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